Im Phobiezentrum Deutschland bieten wir effektive Angst- und Phobietherapie mit kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und VR-Technologie. Erfahren Sie hier, wie unsere individuellen Behandlungspläne und der strukturierte Therapieablauf Ihnen dabei helfen, Ängste zu überwinden und Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen.
Viele Menschen mit Phobien haben Sorge, in einer Therapie plötzlich mit ihrer Angst konfrontiert zu werden oder die Kontrolle zu verlieren. Deshalb ist uns eines besonders wichtig: Bei uns geschieht nichts ohne Ihr Einverständnis.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit, Ihre Situation genau zu verstehen. Wir sprechen darüber, wovor Sie Angst haben, wie sich diese Angst zeigt und was Sie sich von der Behandlung wünschen. Sie dürfen in Ruhe ankommen. Es findet keine Konfrontation und keine Übung statt, die Sie nicht möchten.
Gemeinsam legen wir fest, was Ihr Ziel ist und welche Schritte für Sie vorstellbar sind. Dabei beginnen wir immer mit kleinen, gut machbaren Etappen. Vor jeder Sitzung wird genau besprochen, was wir heute machen, wie lange etwas dauert und was Sie jederzeit stoppen oder verändern können. Es gibt keine Überraschungen.
Bevor wir mit angstauslösenden Situationen arbeiten, lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie sich selbst beruhigen und stabilisieren können. So gewinnen Sie Sicherheit und Vertrauen in Ihren eigenen Umgang mit der Angst.
Wenn Sie bereit sind, arbeiten wir behutsam mit den angstauslösenden Situationen – immer in dem Maß, das für Sie stimmig ist: freiwillig, kontrolliert, nachvollziehbar und jederzeit unterbrechbar. Die VR-Technologie kann dabei helfen, Situationen realitätsnah, aber dennoch sicher und gut steuerbar zu erleben. Sie entscheiden, ob und wann VR eingesetzt wird.
Zum Abschluss geht es darum, das Erlernte in Ihren Alltag zu übertragen. Wir besprechen, wie Sie mit möglichen Rückfällen umgehen können und wie Sie Ihre Fortschritte langfristig stabilisieren.
Therapie soll Sicherheit geben – nicht Angst verstärken.
